Penyakit yang satu ini paling sering datang kalau lagi stress tingkat tinggi. Apa itu? Ya sariawan lah. Kapan itu? Yah, seperti sekarang inilah, stress tingkat tinggi karena harus bikin laporan ini itu dan semuanya pakai tenggat waktu. Yang satu minta diemail segera, yang lain minta diemail sejam lagi alias sama saja. Kadang kalau sudah bingung mulailah menggigit-gigit lidah, akibatnya muncullah si sariawan. Tapi kadang tak menggigit lidahpun dia muncul juga. Karena saya adalah seorang lelaki maka namanya sariawan. Kalau perempuan namanya sariawati. Lho? Malah ngawur ya... yang jelas kalau sudah muncul si sariawan di bawah lidah dekat-dekat dengan gusi, nah.. itulah penderitaan yang amat sangat. Makan pedas tak bisa apalagi minum pedas... lha ada emangnya minum pedas? Ada, yaitu air cabe (bukan cabe-cabean ya...). Makin ngaco deh...
Nah, kalau sudah kena sariawan ini ada banyak cara yang biasanya saya tempuh untuk mengobatinya. Cara-cara tersebut antara lain:
1.      Segera mencari penyebab sariawan
Biasanya sariawan timbul atas peningkatan konsumsi jumlah makanan  tertentu yang saya makan secara tiba-tiba atau mungkin akhir-akhir ini saya sering mengonsumsi makanan yang sifatnya merusak atau mengiritasi mukosa di mulut. Sebagai contoh memakan buah nanas, kopi atau minuman panas lain, atau yang kelewat berminyak seperti kripik dan gorengan. Nah, kalau sudah tahu jenis makanannya, maka lanjut ke langkah kedua.
2.      Hentikan mengonsumsi makanan tersebut
Setelah mengetahui penyebab sariawan selanjutnya hentikan untuk mengonsumsi makanan tersebut. Nah, dijamin akan terjadi perbaikan pada sariawan dalam jangka waktu 3-7 hari kedepan. Yang sulit buat saya adalah menghentikan gorengan. Gorengan itu ibarat teman akrab kalau lagi dikejar tenggat waktu. Mana asyik begadang tanpa camilan alias gorengan? Betul-betul langkah yang sulit tapi tetap harus dilakukan. Setelahnya apa?
3.      Jaga kebersihan mulut
Gunakan air hangat yang dicampur dengan garam untuk berkumur selama 15 detik pada pagi, siang dan malam hari, ini berguna untuk menjaga kebersihan mulut karena larutan garam dapat membunuh kuman-kuman dan dapat juga merangsang sel-sel baru untuk penyembuhan sariawan. Sangat tidak di anjurkan menggunakan mouthwash karena akan mengakibatkan iritasi dan sariawan juga tidak akan sembuh. Terutama mouthwash dengan kadar alkohol yang tinggi akan sangat terasa pedih kalau terkena pas di bagian sariawati (sekali-sekali sariawati demi pemerataan gender). Berikutnya....
4.      Hilangkan rasa sakit pada sariawan
Cara menghilangkannya adalah dengan menggunakan obat yang diminum atau dikumur. Jika tak sembuh juga dalam 7 hari maka langkah selanjutnya adalah...
5.      Periksa ke dokter
