Setiap orang tua ingin memiliki anak yang mempunyai daya ingat yang kuat terutama dalam hal pelajaran. Sayangnya kemampuan daya ingat setiap anak berbeda-beda, ada yang mudah untuk mengingat dan juga ada yang sulit untuk mengingat.
Otak merupakan salah satu organ tubuh yang memiliki fungsi sangat dominan bagi kehidupan. Salah satu fungsi otak tersebut adalah mengingat atau merekam pengalaman-pengalaman yang lampau dan juga mengingat pelajaran yang pernah di pelajari sebelumnya. Dikutip dari laman Babble, dr. Sarah Brewer seorang dokter ahli gizi dalam bukunya super baby mengatakan jika ingatan dalam jangka panjang si anak mampu menyimpan atau mengingat pengalaman yang dilaluinya seumur hidup. Ingatan jangka panjang tersebut berupa kebiasaan-kebiasaan yang sering di lakukan.
Ada tiga faktor yang dapat memengaruhi daya ingat anak yaitu faktor genetis (turunan), faktor nutrisi, faktor cara belajar dan latihan.
Berikut beberapa cara dapat dilakukanuntuk meningkatkan daya ingat anak :
1.Tidur Teratur
Tidur yang teratur dapat meningkatkan daya ingat anak karena di saat tidur otak menyimpan hal-hal penting yang dipelajari oleh anak. Richard Ferber mengatakan bahwa anak di bawah umur empat tahun membutuhkan jam tidur selama 11-12 jam sehari
2.Asupan Nutrisi yang Baik
Pada kenyataannya asupan nutrisi merupakan hal yang penting dalam meningkatkan daya ingat anak. Asupan nutrisi tersebut dapat dilakukan dengan memberikan makanan yang bergizi pada anak seperti makanan yang mengandung zat besi, asam float, dan makanan yang kaya akan vitamin
3.Aktivitas Fisik
Poin yang satu ini memberikan begitu banyak manfaat secara keseluruhan bagi tubuh. Selain dapat meningkatkan daya ingat anak, aktivitas fisik juga dapat mencegah terjadinya obesitas sejak dini dan biasanya anak yang aktif akan belajar dengan efektif
4.Bercerita Bersama
