Hilang kepercayaan diri sendiri ataupun kehilangan kepercayaan kepada orang lain sering kali merupakan hal yang sering kali manusia akan hadapi, baik dalam keadaan normal ataupun tidak normal.
Banyak yang dapat menghadapi dan banyak juga yang menyerah dalam menghadapi situasi seperti itu.
Mudah untuk orang yang memiliki mental baja, tetapi sulit bagi orang yang tidak memiliki kemampuan emosianal yang stabil, kadang rasa itu timbul pada saat yang tidak kita inginkan sedangkan situasi mengharuskan kita untuk melakukan yang sebaliknya.
Dan suatu keharusan bagi kita manusia yang mempunyai jiwa sosial terhadap manusia yang lain maka kita harus dapat menghadapinya dan melawan rasa itu.
Tegapkan kepala, tarik nafas yang panjang tiga kali, konsentrasi dan fokus kepada satu titik, hiraukan rasa takut dan kekhawatiran yang berlebihan, buat nyaman rasa itu sendiri, jangan libatkan rasa itu kepada lingkungan sekitar, hiraukan lingkungan diluar anda, konsentrasi saja kepada diri anda dan otak anda, pertahankan rasa itu dan sebisa mungkin tingkatkan rasa itu menjadi level yang paling nyaman bagi anda.
pelan-pelan buka mata dan lepaskan udara yang ada di dada secara perlahan, maka akan ajaib rasa kehilangna kepercayaan diri anda dan juga rasa kecewa kepada orang lain akan hilangdengan sendirinya secara perlahan. Bila rasa ragu itu datang kembali maka ulangi hal tersebut berkali-kali, dengan latihan dan fokus hal ini mudah dilakukan.
BUKTIKAN SENDIRI CARA INI PASTI AKAN BERHASIL UNTUK ANDA KARENA SAYA SUDAH DAN SERING MELAKUKANNYA.
