Mohon tunggu...
Himam Miladi
Himam Miladi Mohon Tunggu... Penulis - Penulis

Penulis Konten | warungwisata.com | Email : himammiladi@gmail.com

Selanjutnya

Tutup

Sosbud Artikel Utama

9 Tanda Kamu Punya Ketahanan Psikologis dalam Menghadapi Krisis

18 Mei 2021   07:50 Diperbarui: 23 Mei 2021   14:00 2065
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
ilustrasi mengalami masalah psikologis. (sumber: thinkstock via kompas.com)

Orang yang tangguh secara psikologis tahu apa yang mereka sukai. Mereka memahami dengan jelas dan spesifik apa tujuan jangka panjang mereka. Mereka mengejar kesuksesan dengan bergairah. Pengejaran inilah mendorong mereka untuk bekerja tanpa lelah demi kesuksesan.

Demi tujuan hidupnya itu, individu yang punya ketahanan psikologis tak mudah menyerah. Mereka bisa menari di tengah badai hujan, alih-alih berteduh dan merutuki turunnya hujan. 

Menetapkan dan Mencapai Tujuan secara SMART

Mereka yang secara psikologis tangguh memahami pentingnya penetapan tujuan yang efektif dan bagaimana hal itu dapat memengaruhi seberapa efisien dan suksesnya mereka. Mereka bekerja dengan SMART (Specific, Measurable, Achievable, Realistic, Time base). Mereka punya peta perencanaan yang jelas.

Memang, tidak ada yang akan berjalan tepat sesuai rencana, tetapi memiliki rencana yang kuat memberi mereka kepercayaan diri untuk melewati dan mengatasi hambatan yang mereka hadapi.

Tanpa peta, kita tidak dapat pergi dari titik A ke titik B. Tanpa peta perencanaan yang jelas, kita tidak tahu langkah mana yang harus diambil terlebih dahulu dan selanjutnya. 

Tidak ada peta, tidak ada titik awal keberangkatan dan titik akhir tujuan. Tanpa peta, mobil kita hanya tetap berdiam di jalan.

Tidak Takut Keluar Dari Zona Nyaman

Berada di zona nyaman yang sudah tertata dengan baik membuat kita tak bisa menyadari kekurangan yang harus diperbaiki hingga menumpulkan daya kreativitas kita. 

Zona nyaman juga dapat membuat kita tidak bisa beradaptasi dan peka terhadap perubahan. Apa yang harus diubah jika semuanya sudah tertata dengan baik? 

Untuk menghadapi krisis kita harus berani keluar dari zona nyaman (dokpri)
Untuk menghadapi krisis kita harus berani keluar dari zona nyaman (dokpri)
Padahal perubahan itu pasti dan tidak bisa dihindari. Kehidupan dunia itu dinamis. Orang yang tidak bisa beradaptasi dengan perubahan, dia ditakdirkan punah.

Orang yang tangguh secara psikologis berani keluar dari zona nyamannya dan memaksakan batas kemampuannya. Mereka sadar hidup itu bukan hanya bahagia dan nyaman saja. 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Sosbud Selengkapnya
Lihat Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun