Membongkar Rahasia Merawat Kulit Agar Tetap Awet Sampai Tua

Ingin tahu upaya untuk mewujudkannya? Ikuti paparan berikut!

• Menghindari sinar matahari dan angin

Foto ilustrasi: Dokumen pribadi

Cahaya matahari memang bermanfaat bagi kesehatan. Di antaranya meningkatkan sirkulasi darah, mengubah kolesterol menjadi  vitamin D dan lain-lain. Namun, terlalu lama terpapar panas terik, kulit akan terlihat gelap. Selain menghilangkan kolagen atau protein yang berperan mengatur kelembaban dan kekenyalan  kulit juga. Untuk mengatasinya, jika beraktivitas  di luar rumah pada siang hari saya pakai topi. Dan, mengenakan helm standar apabila naik motor.

• Membersihkan wajah

Foto ilustrasi: http://liputan6.com

Kotoran atau sisa make up yang masih menempel pada wajah, dapat  menutup pori-pori. Sehingga kulit tidak bisa bernapas, dan rentan ditumbuhi jerawat.  Bagi saya mencuci wajah sebelum tidur  adalah  rutinitas  wajib yang tidak bisa ditawar-tawar. Selain menggosok gigi, mencuci kaki dan tangan. Kalau hanya untuk mengusir kotoran atau debu,  saya cuma pakai sabun yang mengandung licorice dan vitamin B3. Kecuali setelah mengenakan make up. Sebab sisa pelembab dan foundation sulit dihilangkan. Untuk itu, setelah pakai sabun, saya bersihkan lagi dengan susu pembersih.

• Menggunakan Krim malam

Foto ilustrasi: http://bangka.tribunnews.com

Memakai krim malam adalah perawatan penting.  Fungsinya mengangkat sel kulit mati, dan merangsang regenerasi sel kulit. Selain itu, krim malam menjaga kelembapan dan membantu  menyerap kelebihan minyak pada wajah. Ini ritual terakhir saya lakukan setelah membersihkan muka, sebelum tidur malam.

• Pakai masker

Foto ilustrasi: https://www.vemale.com/...

Masker sangat ampuh untuk mengangkat sel kulit mati dan membersihkan kotoran sampai ke dalam pori-pori. Ia juga mampu membuang kelebihan produksi minyak dan membantu kelancaran peredaran darah pada wajah. Sehingga  merangsang tumbuhnya sel kulit baru. Dampaknya, wajah tampak lebih kenyal dan awet muda.

Saya melakukannya sendiri sekali seminggu menggunakan bahan alami. Di antaranya, madu, wortel dan alpokat.  Tetapi  saya rutin memanfaatkan madu murni. Setelah wajah dibersihkan, oles madu secukupnya pakai kuas kecil. Mulai dari dagu naik ke pipi terus ke batang hidung. Lanjutkan dari titik tengah kening  melebar ke samping kiri dan kanan.  Kecuali sekitar mulut dan mata. Biarkan beberapa menit. Setelah kering dicuci pakai air.

Untuk memperoleh efek maksimum, selama proses pengeringannya, saya berbaring lurus di tempat tidur. Tujuannya, agar darah lebih leluasa mengalir ke wajah.  Selain itu, saya juga puasa  berbicara dan tertawa. 

• Mengompres dengan es

Foto ilustrasi: https://manfaat.co

Mengompres wajah dengan es dapat mengecilkan pori-pori dan menghilangkan kantong mata. Selain itu, es juga memberikan efek kesegaran, sehingga muka tampak  cerah dan bercahaya.  Caranya, cuci mentimun, atau bengkuang, atau tomat matang. Lalu iris dengan pisau bersih. Taruh ke dalam lemari pendingin. Setelah beku, tempelkan pada bagian dagingnya ke seluruh permukaan kulit wajah. Khususkan pada daerah kantong mata. Diamkan sepuluh sampai lima belas menit dalam keadaan berbaring. Kemudian dicuci bersih pakai air dingin (air bercampur es). Saya melakukannya sekali dua hari.

Batu es juga bagus digunakan untuk mengomres wajah. Caranya, sama seperti uraian di atas. Cuma bongkahan esnya  dibungkus pakai handuk kecil bersih.

• Luluran

Foto ilustrasi: https://pixabay.com/...

Untuk mempertahankan kesegararan kulit tubuh selain muka, sebelum mandi saya mendahuluinya dengan luluran. Dalam hal ini saya menggunakan krim keluaran PT XXX. Inilah bahan luluran yang cocok bagi kulit saya selama dua belas tahun terakhir. 

• Minum air putih

Foto ilustrasi: Dokumen pribadi

Berbicara manfaat air putih bagi kesehatan tubuh, tak pernah habis. Perannya tak tergantikan oleh apapun.  Di antaranya, dapat menjaga kelembapan kulit sehingga tampak halus dan bercahaya. Semenjak tahun 1976, saya senantiasa mengawali  pagi dengan dua gelas air putih. Tepatnya selagi perut masih kosong. Setengah jam kemudian baru mengonsumsi makanan atau minuman lain. Untuk selanjutnya tidak harus menunggu haus. Cuma membatasi setengah jam sebelum dan sesudah makan. Setiap hari saya mengonsumsi air putih tak kurang dari enam gelas. Plus secangkir susu panas sebelum tidur malam.

• Mengonsumsi sayur, buah segar dan makan seimbang