2) 4 gram lemak
3)79 gram karbohidrat
4)4 gram protein
5)107 miligram sodium
6)150 miligram kalsium
Kandungan ini belum memuat tambahan topping lainnya seperti oreo, keju, dark choco, dsb. Sebenarnya bubble tea ada yang bagus untuk kesehatan contohnya yang mengandung buah-buahan dan less sugar. Bubble tea boleh dikonsumsi asal tidak terlalu sering. Karena banyak penyakit gula yang mengintai kesehatan kita apabila terlalu sering mengkonsumsi bubble tea, seperti diabetes mellitus, obesitas, dsb.
Untuk itu pentingnya mengatur pola makan dan pola hidup yang sehat, selalu makan makanan bergizi seimbang dan mengurangi penggunaan gula, msg (Mononatrium glutamat), dan minuman beralkohol. Semoga kita selalu terhindar dari penyakit sobat dan jangan lupa perbanyak konsumsi air mineral. Salam sehat^^
Referensi :
Tirto.id. (10 April 2019). “Penelitian: Gula Tak Dapat Perbaiki Mood dan Lawan Kelelahan.” Diakses tanggal 05 Agustus 2020. https://tirto.id/penelitian-gula-tak-dapat-perbaiki-mood-dan-lawan-kelelahan-dlEE
Topmedia.co.id. (07 April 2019). “Penelitian Terbaru Sebut Makanan Manis Bisa Membuat Mood Meningkat, Adalah Salah!”. Diakses tanggal 05 Agustus 2020. https://topmedia.co.id/penelitian-terbaru-sebut-makanan-manis-bisa-membuat-mood-meningkat-adalah-salah/
Journal.sociolla.com. (20 Juni 2019). “Kian Digemari di Indonesia, Apakah Minuman Boba Tea Baik untuk Kesehatan?” Diakses tanggal 05 Agustus 2020. https://journal.sociolla.com/lifestyle/boba-tea-untuk-kesehatan
