Mudik selalu menjadi momen yang dinanti, tetapi bagi sebagian orang, mabuk perjalanan bisa menjadi tantangan besar.Â
Pusing, mual, bahkan muntah sering kali membuat perjalanan terasa menyiksa. Apalagi jika perjalanan jauh dan kendaraan penuh sesak, kondisi ini bisa semakin parah.
Namun, jangan khawatir! Mabuk perjalanan bisa dicegah dan dikendalikan dengan cara yang tepat.Â
Yuk, simak penyebab dan 8 cara ampuh mengatasi mabuk perjalanan agar mudik tetap nyaman dan menyenangkan!
Kenapa Seseorang Bisa Mabuk Perjalanan?
Mabuk perjalanan terjadi karena gangguan keseimbangan tubuh akibat perbedaan informasi yang diterima otak dari berbagai indra, terutama mata dan telinga bagian dalam.
Beberapa penyebab utamanya meliputi:
- Ketidakseimbangan Sensorik. Saat di dalam kendaraan, mata melihat lingkungan diam (seperti kursi atau dashboard mobil), tetapi telinga bagian dalam merasakan gerakan. Perbedaan informasi ini membuat otak bingung, menyebabkan mual dan pusing.
- Kurangnya Sirkulasi Udara. Udara pengap di dalam kendaraan bisa memicu rasa mual dan tidak nyaman.
- Aroma yang Kuat. Bau bensin, parfum, atau makanan tertentu bisa memperparah mabuk perjalanan.
- Faktor Genetik. Beberapa orang memang lebih rentan mengalami mabuk perjalanan karena faktor keturunan.
