Rasa takut adalah sebenernya hal yang normal yang sering dialami oleh seseorang. Rasa takut juga dapat membantu mengenali situasi yang berbahaya dalam diri.
Kita sering merasakan takut dalam diri sendiri karena kita takut melakukan apa yang akan kita lakukan. Banyak orang yang sering merasakan rasa takut, maka dari itu supaya rasa takut yang kita alami tidak sampai mengganggu aktivitas sehari - hati terdapat beberapa cara untuk menghilangkan rasa takut dalam diri kita :
1. Tenangkan diri
2. Hadapi rasa takut
3. Lakukan hal yang menurut kita,kita sukai
4. Lakukan hal - hal yang baru
5. Selalu berfikir positif tentang diri sendiri
Merasakan rasa takut sering dianggap sepele oleh semua orang, padahal hal ini bisa berbahaya bagi diri kita sendiri dan menjadi susah untuk di tangani sendiri. Jadi mulai sekarang hilangkan rasa takut dalam diri dengan menanamkan hal yang positif dalam diri.
