Insecurity

Pasti di zaman sekarang kalian sudah tidak asing lagi saat menedengar kata insecurity? Apa kalian juga sering merasakan hal itu? yahh pasti semua orang akan mengalami dititik insecurity, sudah tidak heran lagi pada zaman sekarang kalau kita tidak merasakan hal insecurity tersebut. Pada artikel ini saya akan membahas apa itu artikel, bagaimana cara mengatasinya dan penyebab dari insecurity.

Sekarang saya akan membahas terlebih dahulu apa sih insecurity itu? Insecurity adalah perasaan tidak mampu, tidak cukup baik, kecemasan yang membuat seseorang merasa tidak aman bahkan rasa kurang percaya diri pada dirinya sendiri. 

Ketika kita merasakan hal tersebut kita akan binggung, cemas bahkan kadang juga bisa membuat kita tidak mood jika sudah merasakan hal tersebut.

Perasaan takut dan cemas adalah hal yang wajar dan normal terjadi sesekali. Ada banyak hal yang bisa menjadi sumber rasa takut maupun cemas dalam kehidupan sehari-hari. 

Insecurity biasa terjadi jika kita melihat orang lain memiliki sesuatu yang lebih dari kita, contohnya seperti kecantikan seseorang, melihat orang yang sudah sukses di usia muda, sudah bisa membahagiakan kedua orang tua dll. Anggapan itulah yang biasa disebut dengan kata insecurity pada zaman sekarang.

Sebenarnya insecurity menurut saya itu baik asalkan kita tidak mengurangi rasa bersyukur kita terhadap Allah. Rasa insecurity cukup dijadikan motivasi aja supaya kita bisa menjadi yang lebih baik bisa mengubah kepribadian yang dulunya kurang baik menjadi lebih baik lagi, sebagai penyemangat aja bahawa kita juga bisa melakukan seperti orang orang diluar sana yang lebih dari kita, insecurity yang terus terusan juga kurang baik karena itu membuat kita mempunyai rasa kurang percaya diri.

Rasa insecurity pasti dialami semua orang baik laki laki maupun perempuan, tetapi dilihat dari sekitar kita bahwa rasa insecurity sering dialami oleh perempuan salah satu faktor tersebut yaitu merasa malu dirinya kurang cantik ketika melihat seorang cewek yang lebih cantik dibanding dirinya sendiri, merasa dirinya jelek, merasa dirinya kurang segalanya selain kecantikan wajah wanita juga merasa insecurity jika mereka tidak bodygoals. 

Karena bagi perempuan, kecantikan dan memiliki body yang ideal salah satu peran yang sangat penting di kehidupan pada saat ini, Apalagi kalau perempuan mengngunggah foto foto di social media pasti membandingkan dengan perempuan lain, karena bagi mereka kecantikan adalah kompetisi yang harus dicapai agar menjadi perempuan yang paling cantik. 

Dan disitulah banyak perempuan yang benci dirinya sendiri jika mereka tidak memenuhi standart kecantikan. Dari rasa kebencian itulah akan timbul rasa cemas atau insecurity dalam diri perempuan sehingga perempuan langsung terobsesi untuk memenuhi standart kecantikan yang berlaku di social media.

Cara mengatasi agar tidak merasakan insecurity yang terlalu berlebihan yaitu, menyibukan diri dengan melakukan hal positif, berusaha tidak mendengar atau melihat komentar orang lain mengenai diri kita, rajin merawat diri dengan kemampuan yang kita punya tanpa memaksakan suatu hal tertentu, menambah rasa bersyukur kita terhadap Allah dan merubah pola pikir kita bahwa manusia yang sehat adalah manusia yang dapat berpikir secara adaptif.

Daftar Pustaka