Pasalnya, kandungan vitamin A yang tinggi di dalam mangga dibutuhkan oleh rambut untuk memproduksi sebum agar tidak menjadi kering. Tak hanya itu, kandungan vitamin A dan vitamin C pada mangga juga bagus untuk pertumbuhan jaringan kulit kepala dan struktur rambut Anda.
6. Melancarkan pencernaan
Seperti buah-buah lainnya, buah mangga juga memiliki kadar serat yang cukup tinggi. Kadar serat inilah yang berperan dalam melancarkaan pencernaan, sehingga mencegah sembelit dan penyakit terkait pencernaan lainnya.
Itu tadi 6 manfaat mangga yang patut Anda ketahui. Semoga bermanfaat!
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
