Keju tidak saja mengandung kalsium, tapi juga protein, zinc, vitamin A, vitamin D, dan vitamin K. Karena itu, keju  bermanfaat baik bagi kesehatan.
Berarti, bisa dibilang, nasi goreng buatan saya ini cukup bergizi kan ya, menyehatkan juga. Benar tidak? Belum kandungan gizi dalam potongan tahu. Iya, kan?
Nasi goreng memang jadi menu favorit untuk sarapan bersama keluarga. Terlebih anak-anak saya dan suami termasuk penyuka nasi goreng. Tapi saya batasi tidak setiap hari makan nasi goreng. Kata ahli gizi tidak bagus buat kesehatan jika sering makan nasi goreng, apalagi setiap hari.
Demikian cerita saya. Terima kasih.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!