Cara Saya Melindungi Anak-anak dari "Kepungan" Covid-19

Ketua Tim Mitigasi Covid-19 PB IDI, Dr. Muhammad Adib Khumaidi menjelaskan anjuran WHO dalam beraktivitas dalam ruangan, lebih baik membuka jendela dalam masa pandemi Covid-19. 

"Dalam kondisi pandemi, AC kurang dianjurkan. Lebih baik membuka jendela," begitu katanya ketika saya menghadiri pertemuan di kantor PB IDI, Menteng, Jakarta, beberapa waktu lalu.

Pada ruangan ber-AC, alat pendingin udara itu cenderung mengempaskan udara dengan kipas. Hal ini berpotensi membuat droplet tersebar ke penjuru ruangan.

Selain itu, saya juga menata ulang furnitur rumah, yang kira-kira menjadi penyebab terganggunya sirkulasi udara, dipindahkan. Saya perhatikan apakah sudah dalam posisi tepat atau tidak, jangan sampai menghalangi ventilasi udara. Biasanya, suami saya yang rajin menata ulang furnitur rumah. Kalau saya mah terima beres saja.

Guna meningkatkan kualitas udara bersih di luar ruangan, saya juga menghadirkan beberapa tanaman sederhana di sekitar area rumah. Baru sedikit sih. Tapi setidaknya bisa membuat kualitas udara dari luar ruangan lebih bersih.

Tidak lupa, selain minum vitamin, saya juga anjurkan anak-anak untuk minum ramuan rempah-rempah yang dapat meningkatkan daya imun tubuh. Kalau anak-anak tidak doyan minum ramuan herbal buatan saya, minimal mengonsumsi madu setiap hari. 

Konsumsi minuman herbal juga bermanfaat bagi kesehatan, yaitu dapat meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah penyakit, mengobati, dan rehabilitasi. Itu sebabnya, pemerintah di masa pandemi ini menganjurkan masyarakat untuk konsumsi minuman herbal. 

Semoga dengan cara-cara seperti itu, saya dapat melindungi anak-anak saya dari paparan Covid-19. 

Jangan lupa menerapkan protokol kesehatan. Yang menerapkan saja bisa terkena Covid-19, bagaimana yang tidak? Yang sudah vaksinasi saja ada juga yang terkena Covid-19, bagaimana yang belum vaksin?

Salam sehat untuk kita semua