Assalamualaikum Wr. Wb.
kali ini aku akan memaparkan beberapa cara untuk mencerahkan kulit. antara lain :
1. Tidur dengan Cukup
karena tidur 7-8 jam dapat meregenerasi sel-sel dalam kulit dengan cepat terutama pada saat malam hari.
2. Minum Air
Dengan minum air putih seharusnya 8 gelas / 2 liter dalam hari dapat menjaga kelembapan kulit.
3. Memakan buah dan Sayur
Dengan memakan buah dan sayur yang fresh dan banyak mengandung vitamin B,C, dan E dapat meregenerasi kulit dengan cepat. seperti tomat, wortel, sayuran hijau, alpukat, anggur, pepaya, dan masih banyak lagi.
4. Menggunakan Sunscreen
Menggunakan sunscreen ketika di dalam ruangan juga perlu tidak hanya ketika diluar ruangan saja.
5. Melakukan Eksfoliasi
Cara ini biasanya ada produk yang digunakan dalam eksfoliasi kulit seperti scrub yang memang bertujuan untuk mengangkat sel kulit mati.
sekian langkah-langkah yang dapat mencerahkan kulit secara alami dan mudah dilakukan
Â
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
