Bullying adalah tindakan yang didasari oleh ketidakadilan dan agresi yang dilakukan oleh seseorang, atau sekelompok orang terhadap individu yang lebih lemah atau rentan.Â
 Perundungan atau bullying dianggap sebagai tindakan yang merugikan dan mengancam kehidupan seseorang, baik bagi korban maupun pelakunya. Dampak bullying bagi korban dan pelaku tidak hanya terbatas pada aspek psikologis, tetapi juga memengaruhi kesehatan secara keseluruhan.
Bagi korban, bullying dapat menyebabkan stres kronis yang berdampak buruk terhadap kesehatan mental. Mereka mungkin mengalami depresi, kecemasan dan kehilangan minat dalam aktivitas sehari-hari. Stres yang berkelanjutan juga dapat menyebabkan gangguan tidur, kelelahan dan penurunan daya tahan tubuh.
Dampak bullying bagi korban dan pelaku cukup kompleks, di mana korban perundungan rentan mengalami gangguan makan, sedangkan pelaku berisiko mengalami gangguan emosi, seperti gangguan kecemasan dan depresi. Pelaku bullying seringkali mengalami kesulitan, dalam menjalin hubungan yang sehat dengan orang lain di sekitarnya.Â
Untuk melindungi kesehatan korban dan pelaku perundungan, penting bagi kita semua untuk meningkatkan kesadaran tentang dampak negatif dari perundungan ini. Pendidikan dan pengawasan yang efektif di sekolah, dukungan emosional dan pengembangan kemampuan sosial, dapat membantu mengurangi insiden perundungan dan mempromosikan lingkungan yang aman dan sehat. Berikut ini dampak bullying bagi korban dan pelakuÂ
Menurut pandangan Iswan Saputro, M.Psi., seorang Psikolog, efek dari perilaku perundungan (bullying) terhadap korban bisa sangat bervariasi dan kompleks. Berikut adalah beberapa dampak yang bisa dirasakan oleh korban:
1. Keterpaparan pada Berbagai Emosi
Salah satu dampak yang signifikan dari bullying, terutama yang bersifat verbal, adalah pengaruhnya terhadap kondisi emosional korban. Biasanya, korban bullying mengalami rentetan emosi yang kompleks seperti rasa takut, sedih dan amarah. Dampak tersebut dapat berkembang menjadi masalah kesehatan mental yang lebih serius, termasuk gejala depresi, gangguan pencernaan, atau kesulitan dalam beradaptasi dengan lingkungan sosial.
2. Gangguan pada Kemampuan Kognitif
Psikolog Iswan menyoroti bahwa bullying juga dapat mengganggu kemampuan kognitif korban. Hal ini membuat korban sulit untuk berkonsentrasi, memproses informasi baru, dan membuat keputusan karena adanya rasa cemas yang menetap. Bahkan, dalam konteks pendidikan, dampak bullying juga dapat menghambat proses belajar mengajar di sekolah.
3. Kehilangan Kepercayaan Diri
