Belajar di Rumah Membuat Stress? Lakukan Cara Ini di Bawah

Corona semakin melunjak maka sekolah online akan terus berlangsung. Banyak masalh yang muncul salah satunya adalah stress. Stress bisa muncul dari beberapa faktor bisa karea tugas yang terlalu banyak, apa karena materi yang disampaikan oleh guru susah untuk dimengerti ataupun karena sinyal jelek. Lalu bagaimana ya kita menghadapi stress ini supaya tidak berlarut larut? Yuk kita kita bahas

1. Istirahat Kalau Lelah

2. Relaksasi Pernapasan

3. Membuat Jadwal Yang jelas

4. Tidur yang cukup.

Nah coba kalian praktek kan deh pasti nanti stress kalian akan hilang jangan rebahan terus ya. Walaupun kita belajar dari rumah dan guru tidak mengetahui aktivitas kita tapi kita harus tetap belajar karena kita masih berstatus pelajar