Jangan Tidur Setelah Subuh

Ada godaan bagi para pemuasa.   Godaan yang paling sulit ditolak adalah memejamkan mata seusai Subuh.   Perasaan, mata begitu berat untuk dimelekkan. 

Akhirnya,  terkadang harus menyerah pada kantuk, meskipun dalam hitungan kejap. 

Akan tetapi,  setelah ditimbang timbang,  tidur bada Subuh sering membuat tubuh kurang fit.   Ada rasa enggan pascatidur. 

Dan ketika kita lawan,  hasrat tidur pascasubuh, hasilnya lumayan.   Badan terasa lebih ringan.  Dan aktivitas pagi bisa dilakukan dengan baik. 

Ujicoba berikut nya adalah mencoba berjalan pagi.   Ini juga lumayan untuk menjaga kebugaran tubuh saat puasa. 

Mungkin ini bukan persoalan kesehatan semata,  karena dalam sebuah hadis diriwayatkan bahwa Nabi Muhammad melarang untuk tidur bada solat Subuh dan bada solat Asar. 

Dalam budaya Jawa,  orang orang tua kita juga melarang untuk tidur sampai matahari muncul.   Biasanya,  orang orang tua kita selalu berkata, "Bangunlah sebelum ayam bangun.  Jangan sampai rezkimu dipatok ayam. "

Dan kenapa harus menambah tidur pascasubuh hanya karena bangun lebih awal sedikit? 

Coba deh, tinggal kan kebiasaan tidur sesudah solat Subuh,  badan pasti terasa lebih sehat.   Puasa lebih asyik.