Mungkin tak banyak yang tahu, sebelum COVID-19 dunia pernah dilanda pandemi SPANISH FLU (1918-1919) yang membunuh 50 juta orang di dunia. Saat pandemi SPANISH FLU, pedagang ikan lele di pulau Jawa mengklaim, ikan lele bisa menjadi obat Spanish Flu. Ikan lele pun habis di pasar, dan Spanish Flu membunuh 1,5 juta orang di pulau Jawa waktu itu.
Beberapa hari belakangan media ramai membahas Ivermectin yang konon katanya bisa digunakan sebagai obat untuk COVID-19, meski sebenarnya obat itu adalah obat anti cacing dan untuk hewan. Bahkan ada anggota DPR yang mengatakan mendukung segala upaya apa pun untuk mengatasi pandemi ini.
Angka positif COVID-19 yang menggila dalam beberapa hari terakhir ini rupanya telah membuat banyak orang panik dan kehilangan kewarasannya. Seharusnya kita tetap berpegang pada riset sains, apalagi jika untuk kesehatan atau keselamatan masyarakat. Bukan omongan satu dua orang atau lebih di India. Bukan juga testimoni beberapa orang saja. Semua harus melalui riset sains yang ketat untuk menyatakan satu obat bisa menyembuhkan satu penyakit.
Ivermectin belum ada riset sainsnya untuk menjadi obat COVID-19. Jika dibuat riset sainsnya, maka itu akan membutuhkan waktu yang amat panjang. Tidak cukup waktu untuk menjadi solusi meledaknya angka positif COVID-19 di Indonesia saat ini. Jangan lupa pula sebelum ribut-ribut Ivermectin, sudah ada sejumlah nama obat lain yang digembar-gemborkan sebagai obat COVID-19, namun tak terbukti. BPOM masih meneliti obat itu untuk mengungkap : 1. efek samping, 2. betul bisa menyembuhkan, 3. dosis yang tepat.
Padahal obat COVID-19 atau cara menangani pasien COVID-19 sudah dikeluarkan oleh WHO yang isi WHO adalah terdiri dari banyak sekali saintis dari berbagai negara. Semua rekomendasi itu sudah melalui riset sains yang ketat. Itu berarti juga semua rekomendasi yang dikeluarkan oleh WHO turut diawasi oleh begitu banyak saintis dari seluruh dunia.
KITA BUTUH PARA "PEMIMPIN" YANG TETAP WARAS
Anggaran yang sudah diturunkan untuk mengatasi Pandemi ini sudah berjumlah 677 triliun. Fantastis bukan? Berapa angka pengangguran yang sudah tercipta? Berapa angka merosotnya pertumbuhan ekonomi. Semua fantastis dan membuat panik.
Sebagaimana yang disebut oleh para ahli kesehatan jiwa, dunia sedang mengalami krisis kesehatan mental di mana-mana. Padahal kesehatan mental punya pengaruh kuat pada daya tahan tubuh yang justru kita butuhkan untuk melawan COVID-19. Padahal juga, kesehatan mental adalah yang paling kita butuhkan untuk tetap produktif atau tetap waras di masa kriris ini. Pandemi bahkan menghasilkan gangguan kesehatan mental pada anak, padahal gangguan kesehatan mental pada masa anak-anak akan memberi dampak yang serius di masa depan.
Apa yang akan saya sampaikan di bawah ini sudah saya sampaikan di awal Pandemi tahun 2020 lalu, satu setengah tahun lalu.
Kita terus lupa, bahwa virus hanya bisa dilawan oleh daya tahan tubuh kita sendiri. Obat-obatan hanya membantu kita mengatasi gejala saat virus menyerang tubuh kita. Obat flu, misalnya. Itu bukan obat yang langsung mengusir virus flu dari tubuh kita. Obat itu hanya mengatasi gejalanya, seperti pegal, sakit kepala, demam, dan lain-lain.
Begitu juga vitamin, makanan, minuman atau ramu-ramuan hanya membantu kita untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Tapi pernahkah kita bertanya: seberapa besar efektivitas semua cara itu dalam meningkatkan daya tahan tubuh?
Pernahkah kita mencari tahu adakah cara lain yang lebih maksimal dalam meningkatkan daya tahan tubuh?
Pemerintah memang sudah mengkampanyekan PROTOKOL KESEHATAN dengan giat. Namun jika protokol kesehatan terabaikan atau lengah, apakah kita punya DAYA TAHAN TUBUH YANG KUAT? Bahkan pemerintah juga sudah melakukan vaksinasi, meski belum selesai.
Sayangnya sangat sedikit sekali informasi mengenai cara meningkatkan daya tahan tubuh menurut riset sains terbaru. Padahal kita ini hidup di zaman digital atau zaman Google, tapi kita hanya asik main WA, Facebook dan medsos lainnya, tanpa memanfaatkan benefit penting yang tersedia.
Informasi penting tentang cara baru meningkatkan daya tahan tubuh ini betul-betul seperti menguap entah kemana. Padahal ada banget! Tinggal cari pakai Google!
Jadi, sebelum anda menyimak apa sih cara baru untuk meningkatkan daya tahan tubuh, ingat dulu ini: Nanti setelah membaca tulisan ini, silakan anda google apa yang saya sampaikan. Jangan sampai lupa ya!
NAH INI CARA BARU DAN ILMIAH UNTUK MENINGKATKAN DAYA TAHAN TUBUH:
1. Meditasi.
Caranya gak susah banget. Pejamkan mata sambil duduk di kursi atau bersila di lantai terserah. Lalu apa? Perhatikan tarikan dan hembusan nafas anda. Gitu terus. Satu menit bagus, 2 menit bagus, lebih lama bagus. Lebih sering dalam sehari lebih bagus lagi.
2. Bersyukur dengan cara menulis jurnal positif.
Tulis di kertas atau di HP atau di notebook, apa saja yang menurut anda positif, baik itu tentang diri anda, orang di sekitar anda, atau apa pun. Ingat hanya yang positif. Tulis 1 bagus, tulis 2 bagus, lebih banyak bagus, sering nulis lebih bagus lagi.
Sebenarnya ada beberapa cara lain menurut riset sains untuk meningkatkan daya tahan tubuh, tapi dua itu adalah yang paling bagus.
Sekarang ayo mulai Google apa yang saya sampaikan di atas!
M. Jojo Rahardjo
Menulis lebih dari 300 artikel dan lebih dari 100 video dan 3 ebooks untuk mempromosikan berbagai riset sains tentang cara memaksimalkan fungsi otak.
