Beberapa tahun terakhir, kelas parenting jadi semacam "trend baru". Seminar di hotel penuh, webinar parenting laris, bahkan di media sosial muncul begitu banyak akun edukasi pengasuhan anak. Semua ini tentu menggembirakan, karena menunjukkan orang tua makin peduli terhadap tumbuh kembang anak.
Namun, ada fenomena menarik sekaligus mengkhawatirkan: banyak orang tua rajin ikut kelas parenting, mengoleksi materi, bahkan fasih menyebut teori psikologi perkembangan tetapi lupa satu hal penting: parenting bukan sekadar untuk mengubah anak, melainkan juga untuk mengubah diri sendiri sebagai orang tua.
Belajar Parenting, Tapi Lupa Belajar Diri
Kita sering mendengar ungkapan: "Anak adalah cermin orang tua." Dari kacamata psikologi, hal ini benar adanya. Menurut teori belajar sosial Albert Bandura (1977), anak-anak membentuk perilakunya dengan cara mengamati, meniru, dan menginternalisasi perilaku orang tua.
Artinya, ketika orang tua mengikuti kelas parenting lalu menuntut anaknya disiplin, sabar, dan mandiri, anak tidak akan serta-merta menjadi begitu hanya karena dikatakan. Ia akan menilai dari keseharian orang tua.
Sayangnya, masih banyak pola seperti ini:
*Orang tua menuntut anak disiplin belajar, tetapi dirinya sering bermain gadget di jam kerja.
*Orang tua ingin anak tidak gampang marah, tapi mereka sendiri mudah tersulut emosi di rumah.
*Orang tua berharap anak bisa percaya diri, tetapi mereka sendiri sering menjelekkan diri atau membandingkan diri dengan orang lain.
Inilah kontradiksi yang diam-diam ditangkap anak, dan jauh lebih kuat pengaruhnya daripada materi parenting ratusan jam sekalipun.
Obsesi Kesempurnaan: Benih Gangguan Psikologis
Tidak jarang, obsesi orang tua agar anak tumbuh "sempurna" justru menjadi beban psikologis.
Beberapa pola yang sering muncul antara lain:
1.Perfeksionisme maladaptif -- orang tua merasa gagal kalau anak tidak sesuai standar ideal (ranking, prestasi, kepatuhan).
2.Kecemasan berlebih (parental anxiety) -- orang tua tidak bisa rileks, selalu khawatir anak salah langkah, hingga akhirnya menjadi over-controlling.
3.Parenting burnout -- kelelahan mental karena merasa usaha besar tidak sebanding dengan hasil perkembangan anak.
Penelitian Mikolajczak, Roskam, & Gross (2019) menunjukkan bahwa burnout pada orang tua meningkat ketika ada ketidaksesuaian antara ekspektasi dengan realita pengasuhan. Artinya, semakin tinggi tuntutan yang tidak realistis, semakin besar risiko stres, frustasi, bahkan depresi pada orang tua.
