universitas aisyiyah yogyakarta
1. MUHAMMADIYAH DISESTER MANAGEMENT CENTER
Muhammadiyah Disester Management Center dirilis oleh muhammadiyah pada tahun 2010. MDMC melakukan penyuluhan untunk mengurangi korban dampak dari bencana. Sejauh ini MDMC sudah merespon 33 dari 38 Provinsi yang berada diindonesia.
Menurut peristiwa gempa di Jepang bahwa yang menyebabkan kurangnya korban pada bencana tersebut adalah mereka sering melatih diri sendiri. Ada beberapa cara untuk menyelamatkan diri dari gempa salah satunya yaitu melindungi kepala apabila berada di dalam ruangan sembari mencari jalan keluar dari ruangan atau gedung tersebut.
2. KESEHATAN MENTAL
Kesehatan mental adalah kondisi emosi atau perilaku seseorang yang relatif stabil. Sehingga sehat mental artinya suatu individu terhindar dari gangguan jiwa dan gejala penyakit jiwa. Ada beberapa ciri-ciri apabila mental kita sehat yaitu mampu mengendalikan emosi secara adaptif dan menghargai perbedaan pada individu.
Secara tidak langsung sebagian orang ada yang mentalnya kurang sehat biasanya dengan ciri-ciri seperti stress,kecemasan (anxiety) keduanya sering terjadi karna kita tidap dapat mengontrol emosi serta pikiran kita sendiri. Dan biasanya kita sering melarikan diri dari masalah yang ada sehingga menimbulkan masalah baru. Gerd juga merupakan salah satu penyebab stress.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
