Mahasiswa KKN dari Universitas Negeri Semarang melaksanakan program edukasi mengenai makanan sehat untuk siswa-siswi kelas 4 di SDN 01 Nyamok pada hari Senin, 28 Juli 2025. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran siswa dan siswi tentang pentingnya mengonsumsi makanan yang bergizi untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang optimal.
Acara yang berlangsung di SDN 01 Nyamok ini menghadirkan pemaparan materi mengenai konsep "Piring Sehat" oleh mahasiswi KKN Universitas Negeri Semarang. "Piring Sehat" merupakan pedoman gizi seimbang yang terdiri dari makanan pokok, lauk pauk, buah-buahan, dan susu.
"Makanan yang kita konsumsi sangat berpengaruh pada kesehatan dan prestasi belajar anak-anak. Dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, anak-anak akan memiliki energi yang cukup untuk belajar, tumbuh kembang optimal, dan terhindar dari berbagai penyakit," ujar Ni'mah Alawiyah Safitri, Mahasiswi KKN Universitas Negeri Semarang.
Dalam kegiatan tersebut, siswa-siswi juga diajak untuk lebih aktif dalam memilih makanan sehat di kantin sekolah. Mereka diingatkan untuk menghindari makanan cepat saji dan bahaya makanan panas yang dikemas dalam kemasan plastik. Selain itu, siswa-siswi juga diberikan tips bagaimana cara mengolah makanan yang sehat agar kandungan gizinya tetap terjaga.
"Saya jadi lebih tahu makanan apa saja yang baik dikonsumsi untuk tubuh saya. Saya juga jadi lebih tahu cara membedakan mana makanan sehat dan tidak sehat di kantin sekolah," kata Riska, salah satu siswi kelas 4.
Kegiatan edukasi ini diharapkan dapat memberikan pemahaman yang lebih baik kepada siswa-siswi tentang pentingnya gizi seimbang. Dengan demikian, mereka dapat menerapkan pola makan sehat dalam kehidupan sehari-hari.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
