Berikut ini kiat untuk menjadi cantik dan awet muda ala saya yang tidak lagi muda.
Pertama, perbanyak rasa syukur atas semua nikmat dan kesempatan yang diberikan-Nya. Kita bersyukur dengan kesempurnaan diri kita sebagai manusia sehingga keluhan tentang fisik tidak akan menjadi beban untuk diri kita.
Kedua, mempergunakan waktu yang ada dengan sebaik-baiknya. Manfaatkan waktu yang ada untuk membahagiakan diri sendiri dan orang lain. Penting bagi kita untuk sesekali melakukan aktivitas atau hobi seperti berkebun atau menulis.
Ketiga, tidur atau beristirahat yang cukup karena tubuh kita membutuhkan waktu untuk mengenerasikan kulit.
Keempat, menjaga kesehatan fisik dengan makan makanan yang bergizi dan menjaga kesehatan mental atau psikis dimulai dari berpikir positif dan tersenyum.
Kiat di atas agaknya sederhana, bukan, tetapi pelaksanaannya tidak sesederhana itu. Dibutuhkan tekad yang kuat untuk melakukan semuanya. Apakah awet muda dan wajah yang kinyis-kinyis akan kita dapati setelah melakukan kiat itu. Belum tentu. Namun, tak ada salahnya kalau dicoba, sebab tanpa dicoba kita tidak tahu seperti apa hasilnya.
