Mohon tunggu...
Mediyanti
Mediyanti Mohon Tunggu... Mahasiswa

Hai perkenalkan nama saya Mediyanti Siritoitet bisa dipanggil dengan nama Medi, saya suka memasak, membaca buku, kepribadian suka membantu org dan rajin, konten favorit humor, dan tiktok

Selanjutnya

Tutup

Diary

Bagaimana Mengatasi Perasaan Sedih??

2 Juli 2025   19:13 Diperbarui: 2 Juli 2025   19:28 41
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
foto: seseorang yang menyibukkan diri dengan Berbagai hal, Sumber: Galeri dari foto sendiri

Saya seorang yang introvert dan tidak suka bergaul dengan teman dikarenakan saya tidak gampang percaya sama semua orang, jadinya saya berteman dengan orang yang bisa saya percayai kalau saya dekat sama orang itu saya dekat banget karena saya menaruh ekspektasi tinggi dan sangat mempercayai orang tersebut. Hal yang membuat saya sedih adalah ketika saya disakiti oleh orang yang sangat saya percayai dan orang yang saya cintai.  

Ketika saya sedih, saya tidak gampang mengungkapkan perasaan sedih saya kepada orang lain, karena saya takut saya diabaikan dan dibicarakan ke orang lain, yang nantinya membuat saya tambah kepikiran. Maka ketika saya sedang sedih saya sering menyendiri dan merenungi apa yang terjadi kepada saya, kadang saya suka ke pantai dan berteriak untuk melampiaskan rasa sedih saya, dan terkadang saya mencari sebuah kesibukan saya dengan mengerjakan tugas kuliah, atau membantu pekerjaan didapur, tujuannya agar saya tidak gampang kepikiran dan tidak gampang sedih lagi, dan saya berdoa kepada tuhan, supaya tuhan menguatkan saya agar tidak gampang sedih yang membuat saya akhirnya menyerah dengan semuanya. 

Mungkin teman-teman juga merasakan hal yang sama pada saat lagi sedih, pasti tidak tahu mau ngapain, Saran saya sih ketika pada saat lagi sedih, teman-teman harus mencari kesibukan, hiburan atau healing supaya teman-teman tidak sedih lagi dengan apa yang terjadi dengan teman-teman, dan jangan lupa untuk selalu berdoa agar tuhan selalu menguatkan dan menuntun dalam setiap kehidupan kita

Kiranya ini bermanfaat dan dapat membantu teman-teman ketika perasaan teman-teman lagi sedih.

Terimakasih

Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI

Mohon tunggu...

Lihat Konten Diary Selengkapnya
Lihat Diary Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun