Demi menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh, masyarakat memilih berbagai jenis olahraga yang di sukai serta mudah untuk dilakukan, bersepeda salah satunya .
Bersepeda merupakan jenis olahraga yang dapat dilakukan kapan saja dan banyak diminati oleh masyarakan dari berbagai kalangan tanpa memandang usia .
Bersepeda menjadi pilihan sebagai olahraga santai dan umumnya dilakukan pada akhir pekan baik bersama teman maupun keluarga .
Olah raga yang tergolong mudah dan santai dilakukan , ini bukan hanya dapat menjadi kebugaran tubuh namun juga sebagai wahana meningkatkan solidaritas, soliditas, kebersamaan, kekompakan/ keakraban antar teman dan keluarga, sebut Fitri salah seorang warga Kota Langsa yang sedang beristirahat di Kampus USCND setelah bersepeda sejak pagi tadi, Minggu(28/08/2022)
" Terlebih pada para pekerja yang sudah di sibukkan dengan rutinitas  aktivitas maka diakhir pekan dapat melakukan olahraga dengan bersepeda , dengan bersepeda bisa membantu mengurangi kadar stres, hal ini karena umumnya orang melakukan sepeda sambil santai dan menghirup udara segar"Ujar Fitri salah seorang warga masyarakat Kota Langsa.
Dijelaskannya ,aktivitas seharian menbuat banyak kita yang tidak lagi dapat bertemu , bersilaturrahmi dengan keluarga walau sekadar berdiskusi ringan .oleh karenanya pilihan bersepeda santai akan mendapat 2 manfaat , pertama adalah kebugaran dan yang kedua akan terjalin silaturrahmi dan keakraban sesama pesepeda .
Menurutnya, bersepeda membantu melancarkan sirkulasi darah yang kaya akan oksigen dan nutrisi ke semua otot seluruh tubuh.
Fitri menyebutkan, olahraga sepeda mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan salah satunya adalah untuk kesehatan kardio (jantung), olahraga sepeda bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung.
Sementara itu pesepeda lainnya Mellyasari saat ditanyai alasan memilih olah raga sepeda menjelaskan bahwa bersepeda itu sudah rutin dilakukan di waktu senggang sejak awal covid melanda negara kita.dimana kita tidak lagi bisa berkumpul bersama teman dan saudara serta memilih olahraga - olahraga lainnya.
