Jerawat yang sering tumbuh tiba-tiba di wajah memang sangat mengganggu penampilan. Meskipun lebih sering dialami remaja di masa pubertas karena faktor hormon, tetapi penyebab jerawat yang lainnya juga bisa mengincar orang dewasa, lho. Â
Penyebab Jerawat
Agar terhindar dari jerawat yang mengganggu penampilan, maka hindarilah sejumlah penyebab jerawat berikut ini:Â
- Tidak mencuci muka usai beraktivitas di luar rumah, sehingga menyebabkan banyak kulit mati yang menyumbat pori-pori dan tumbuhnya bakteri propionibacterium acnes
- Penggunaan produk kecantikan yang tidak tepat Â
- Terlalu stres dan kurang tidur
- Terlalu banyak merokok dan mengkonsumsi alkohol, sehingga menurunkan kadar vitamin E yang berperan untuk mencegah jerawat
- Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung high glycemic index, sehingga meningkatkan kadar gula di dalam darah dengan cepat, seperti roti, kentang, nasi putih, boba, dan kopi susu
- Terlalu banyak mengkonsumsi produk dairy, seperti keju, susu sapi kemasan, dan yogurt
Cara Mengatasi JerawatÂ
Selain dengan menghindari berbagai penyebab jerawat di atas, jerawat juga bisa diatasi dengan:Â
- Rutin mencuci wajah dengan sabun minim busa dan minim fragrance
- Hindari penggunaan scrub pada wajah
- Tidak memencet jerawat, karena berpeluang untuk menjadi bekas jerawat yang malah sulit hilang Â
- Pilih produk kosmetik dengan label non-comedogenic
- Mencuci tangan dengan bersih sebelum menyentuh wajah Â
- Melakukan skincare routine sesuai tipe kulit, jika belum berhasil, bisa konsultasi ke dokter
Â
Yuk, kita hindari penyebab jerawat agar bisa tampil percaya diri dengan maksimal!Â
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!