Mohon tunggu...
Liana Nelvana
Liana Nelvana Mohon Tunggu... Freelancer - Sharing is caring

A beauty enthusiast

Selanjutnya

Tutup

Kesehatan

Kenali Penyebab Jerawat Mengganggu dan Cara Mengatasinya

15 Oktober 2021   13:58 Diperbarui: 15 Oktober 2021   14:34 47 4 0
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Lihat foto
Sumber Ilustrasi: Pixabay.com/Mohamed Hassan

Jerawat yang sering tumbuh tiba-tiba di wajah memang sangat mengganggu penampilan. Meskipun lebih sering dialami remaja di masa pubertas karena faktor hormon, tetapi penyebab jerawat yang lainnya juga bisa mengincar orang dewasa, lho.  

Penyebab Jerawat

Agar terhindar dari jerawat yang mengganggu penampilan, maka hindarilah sejumlah penyebab jerawat berikut ini: 

  • Tidak mencuci muka usai beraktivitas di luar rumah, sehingga menyebabkan banyak kulit mati yang menyumbat pori-pori dan tumbuhnya bakteri propionibacterium acnes
  • Penggunaan produk kecantikan yang tidak tepat  
  • Terlalu stres dan kurang tidur
  • Terlalu banyak merokok dan mengkonsumsi alkohol, sehingga menurunkan kadar vitamin E yang berperan untuk mencegah jerawat
  • Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung high glycemic index, sehingga meningkatkan kadar gula di dalam darah dengan cepat, seperti roti, kentang, nasi putih, boba, dan kopi susu
  • Terlalu banyak mengkonsumsi produk dairy, seperti keju, susu sapi kemasan, dan yogurt

Cara Mengatasi Jerawat 

Selain dengan menghindari berbagai penyebab jerawat di atas, jerawat juga bisa diatasi dengan: 

  • Rutin mencuci wajah dengan sabun minim busa dan minim fragrance
  • Hindari penggunaan scrub pada wajah
  • Tidak memencet jerawat, karena berpeluang untuk menjadi bekas jerawat yang malah sulit hilang  
  • Pilih produk kosmetik dengan label non-comedogenic
  • Mencuci tangan dengan bersih sebelum menyentuh wajah  
  • Melakukan skincare routine sesuai tipe kulit, jika belum berhasil, bisa konsultasi ke dokter
     

Yuk, kita hindari penyebab jerawat agar bisa tampil percaya diri dengan maksimal! 

Mohon tunggu...

Lihat Konten Kesehatan Selengkapnya
Lihat Kesehatan Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
VIDEO PILIHAN
LAPORKAN KONTEN
Alasan