Sebulan Masak Tanpa Minyak, Berat Badan Turun 4 Kg

Ngungkeup itu kan praktis, air campur bumbu , lalau masukin bahan, udah deh tinggalkan sampai matang. Nanti sayurannya bisa pilih buncis dan wortel yang dikukus.

Menggoreng mungkin jangan,tapi menumis kan masih bisa  Toh tumisan minim minyak dan tetap enak. Apalagi penggemar pedas kataknsaya tinggal permainkan cabe rawits saja, dijamin enaknya nambah.

Jadi harga minyak naik sebenarnya aman buat orang- orang yang niat meringankan  badan. Sudahlah ekonomis sehat pula. Tak bisa dipungkiri makanan yang berminyak itu lebih jahat dan rawan mengundang penyakit.Yang pentingkan sehat ,kurus itu bonus. 

Jadi daripada meratapi harga minyak yang melonjak, lebib baik segera kurangi ketergantungan pada minyak.