Menjaga Kesehatan Tubuh dan Persiapan Puasa dengan Konsumsi Air Kelapa secara Rutin

Puasa merupakan salah satu ibadah yang dijalankan oleh umat muslim selama sebulan penuh. Selain sebagai kewajiban, puasa juga memiliki manfaat kesehatan yang tidak bisa diabaikan. Namun, untuk menjalani puasa dengan baik, persiapan kesehatan tubuh menjadi hal yang sangat penting. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus mempersiapkan diri menghadapi puasa adalah dengan rutin mengonsumsi air kelapa.