Tips Gaya Hidup Sehat Komplit Ala Mahasiswa

Bagi seorang mahasiswa seperti saya, belajar adalah tugas utama. Seperti halnya bekerja, belajar membutuhkan tubuh yang segar dan prima. Oleh karena itu, seorang mahasiswa perlu menjaga kebugaran tubuhnya supaya dapat mengikuti proses belajar dengan baik dan tidak terganggu dengan tubuh yang sakit. Apalagi di Eropa yang memiliki cuaca yang tidak menentu, memiliki tubuh agar tetap segar dan prima sangatlah penting. Untuk itu, dalam kesehariannya, saya berupaya secara konsisten menjaga tubuh dengan cara memiliki gaya hidup yang sehat seperti memiliki istirahat yang cukup, mengatur pola makan, olahraga, menjaga kebersihan lingkungan dan melalui pergaulan yang sehat.