Manfaat Keju Untuk Kesehatan

Karena terbuat dari susu, tentu keju juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh, seperti protein dan kalsium. Meski demikian, tak sedikit juga orang yang menganggap bahwa keju tidak baik di konsumsi dalam jumlah besar karena kandungan lemak di dalamnya. Namun, tahukah kamu kalau keju justru bisa mengurangi  resiko penyakit jantung. Sebuah studi  di Eropa menyatakan bahwa mengonsumsi keju dalam jangka panjang akan membantu mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke. Kandungan kalsium, protein, dan probiotik bisa meningkatkan sistem kesehatan dan menciptakan reaksi tidak langsung yang akan membantu meningkatkan kesehatan jantung.