Renang adalah jenis olahraga yang banyak banyak manfaatnya bagi tubuh. Manfaat berenang tidak hanya untuk menjaga kesehatan tetapi juga membentuk tubuh menjadi lebih sempurna. Berenang membantu kita untuk melatih pernafasan, mengusir setres, menambah tinggi badan, meningkatkan kemampuan fungsi jantung dan paru-paru, pembentukan otot, dan lain-lain. Memang biasanya paling sulit untuk melakukan rutinitas renang setiap hari, tapi setidaknya seminggu sekali kita bisa melalukannya. Karena, banyak sekali manfaat yang bisa kita ambil.
KEMBALI KE ARTIKEL
