11 Tips Menjaga Kesehatan Mental Ibu Rumah Tangga yang Mudah Dilakukan

Ibu rumah tangga merupakan suatu pekerjaan yang mudah. Selain membutuhkan fisik yang kuat, kesehatan mental juga penting untuk dijaga agar tetap sehat. Kesehatan mental yang buruk dapat menyebabkan masalah seperti depresi, kecemasan, dan stres yang berlebihan, yang dapat mempengaruhi kualitas hidup Bunda.