Membangun Kesehatan Mental dengan Hidup Minimalis

Kesehatan mental menjadi isu yang banyak diperbincangkan belakangan ini dan semakin banyak orang yang sadar betapa pentingnya membangun kesehatan mental. Banyak orang yang mengaku mengalami kondisi mental yang tidak baik sehingga perlu bantuan psikolog, konselor maupun rohaniawan untuk membantu pemulihannya. Kita memang hidup di dunia yang banyak masalah, tantangan dan kesulitan sementara kekuatan kita sebagai manusia adalah terbatas.