Tetap Bugar di Bulan Penuh Berkah dengan Berolahraga Saat Puasa

Bulan Ramadan selalu dinanti oleh umat Muslim di seluruh dunia. Tak hanya sebagai momen spiritual untuk mendekatkan diri kepada Allah, bulan ini juga menjadi tantangan tersendiri dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh selama menjalankan ibadah puasa. Namun, dengan melakukan olahraga secara tepat, Anda dapat mempertahankan energi dan tetap bugar di bulan penuh berkah ini.