Sarapan Pagi Itu Penting

Sarapan pagi itu penting setelah semalaman tubuh bekerja ekstra secara jasad kita istirahat namun pada dasarnya pencernaan kita terus bekerja tak heran jika suatu malam kita terbangun dan merasa haus itu menandakan proses metabolisme tubuh saat tidur lebih berat.