Waspada dengan Berat Badan yang Tak Terkontrol

Memiliki berat badan ideal adalah impian bagi semua orang terutama wanita. Tak seorangpun merasa nyaman apabila memiliki berat badan berlebih. Badan terasa berat dan tidak bisa lincah serta ringan bergerak, malas gerak (mager), mudah capek, terasa sesak nafas, perut mengganjal, sering mengantuk, gampang lapar dan masih banyak lagi. Naiknya berat badan sering tidak kita sadari. Tetiba baju dan celana sudah tidak muat lagi. Dan itu adalah hal paling menyakitkan khususnya bagi perempuan.