Gandum dan Oats

Tahukah Moms bahwa, protein yang dikandung oats memiliki kualitas yang sama dengan protein kedelai. Nah, Moms bisa terus memberi oats bagi si kecil dalam berbagai bentuk, seperti bubur, kue, cookies, roti atau sebagai sereal. Oatmeal mengandung beberapa jenis serat yang disebut beta-gluten serat. Serat ini mampu melindungi terhadap penyakit jantung dan juga menaikan sistem imunitas. Ini membantu sel-sel kekebalan tubuh dalam mencari dan memperbaiki daerah ada bagian tubuh yang terserang infeksi bakteri.