Pentingnya Mengobrol dengan Teman agar Menjaga Kesehatan Mental

Berbicara curahan hati (curhat) merupakan hal lumrah bagi manusia, setiap dari kita menyadari bahwa segala sesuatu perlu diobrolkan. Sesekali, seseorang enggan menceritakan keluhan atau kecemasan yang dialami, dan berdampak buruk bagi kesehatan. Alasan menutup diri sangat banyak, sepeti ingin tampil tangguh di depan orang yang dikenal.