Mau Ikut Lomba Lari Marathon Tidak Usah Takut, Penting Kebersamaannya

Biasanya kami  hanya kuat satu putaran , setelah itu nafas kami satu - satu. Dari pengalaman ini saya banyak mendapatkan manfaat olah raga 'murah meriah" ini . Kebetulan selain lari, masa SD juga ikut bermain bola dengan teman - teman sekampung, disinilah ketahanan nafas teruji ketika harus lari kesana kemari mengejar bola.