Menerka-nerka Diri Sendiri

        

            Menurut WHO (1990), kesehatan mental adalah keadaan bahagia seseorang menyadari kemampuan sendiri, dapat mengatasi stres kehidupan normal, bisa menjadi efisien dan kompeten berkontribusi untuk komunitasnya. Selama masa remaja, seorang individu mengalami banyak perubahan baik secara fisik, sosial atau emosional. Jikalau berubah dengan tidak adanya control yang baik, ini dapat menyebabkan masalah kesehatan mental pada remaja. Dan apabila tidak di tangani dengan baik pada masa peralihan dari remaja ke dewasa ini dengan benar maka akan berdampak di kemudian hari. Diagnosis mandiri kesehatan mental dapat menyebabkan individu mengalami kecemasan yang berlebihan. Orang dengan gangguan kecemasan dapat berperilaku dengan cara yang tidak biasa, seperti panik tanpa alasan, ketakutan yang tidak beralasan terhadap objek atau kondisi hidup, dan tindakan berulang yang tidak terkendali.

          Hal ini menunjukkan bahwa self-diagnosis mungkin akan berakibat menjadi salah satu penyebab gangguan kesehatan mental seseorang. Karena di khawatirkan seseorang secara tidak sengaja melebih -- lebihkan sesuatu yang sebetulnya adalah hal yang wajar atau umum terjadi pada seseorang dalam keadaan tertentu. Contoh Ketika sesorang merasakan kekecewaan yang begitu berat atau dalam, mungkin saja bisa tejadi perubahan mood yang berkelanjutan serta beberapa hal yang mempengaruhi jasmani. Hal tersebut sebenernya bisa jadi adalah hal wajar namun Ketika seseorang mendiagnosa dirinya secara berlebihan,berdasarkan informasi yang belum jelas kevalidannya, di khawatirkan akan menimbulkan dampak yang lebih buruk dari sebelumnya. Untuk lebih jelasnya berikut sedikit penjelasan mengenai diagnosis diri sendiri.