Ingin Daya Tahan Tubuh Meningkat, Berujung Batu Ginjal

Vitamin C. Vitamin jenis ini sudah tidak asing lagi di masyarakat. Ya, vitamin C sering dikonsumsi oleh masyarakat baik dalam bentuk minuman, suplemen ataupun langsung dari buah-buahan seperti jeruk, jambu, mangga dan sebagainya untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Saat ini, banyak minuman yang beredar di pasaran dengan kandungan vitamin C 1000 mg. Namun, tahukah Anda jika mengkonsumsi vitamin C dalam dosis tinggi secara terus-menerus justru berdampak buruk bagi tubuh? Berikut penjelasannya.