Pola Makan dan Gaya Hidup agar Tubuh Lebih Kuat Menangkal Virus

Sistem kekebalan tubuh memainkan peran penting dalam membantu kita meredam serangan virus dan bakteri. Pola makan dan gaya hidup yang tepat dapat memaksimalkan kemampuan sistem kekebalan untuk melindungi tubuh. Berikut ini sistem diet dan gaya hidup yang direkomendasikan terkait penguatan imunitas sebagaimana dilansir laman Insider (21 Maret 2020).