Detoks Pasca Lebaran dengan Puasa Syawal

Setelah hampir sebulan lamanya perut dikondisikan kosong dari mulai Subuh sampai Magrib di bulan Ramadhan, maka serbuan opor ayam-gulai kambing-rendang sapi-sambal goreng jerohan dan berbagai jenis camilan  sejak pagi Idul Fitri sampai entah berapa hari kemudian  tentu saja membuat sistem pencernaan kita terkaget-kaget seraya bekerja ekstra keras menggiling asupan yang didominasi lemak plus karbohidrat itu. Kalau tubuh tidak dalam kondisi prima, maka bersiaplah menerima aneka jenis penyakit sebagai bonus.