Penyakit Jika Kamu Sering Telat Tidur!

Tidur adalah salah satu kebutuhan dan kewajiban yang harus dilakukan oleh makhluk hidup, terutama pada manusia. Dengan padatnya jadwal dan aktivitas yang kamu lakukan setiap hari tetap jangan lupakan tidur 7-8 jam dalam sehari. Kurang tidur terkadang dianggap sepele oleh sebagian orang, namun masalah dan penyakit jika kurang tidur akan mengancam siapa saja yang sering melewatkan tidur dengan tepat waktu. Dengan tidur seluruh organ dalam tubuh akan berfungsi dengan baik, lalu bagaimana jika kamu sering kurang tidur?