Mudah Cemas? Coba Lakukan ini!

Kecemasan merupakan sebuah gejala emosi yang pasti pernah dialami setiap insan. Meskipun demikian, kondisi ini dapat berdampak negatif jika terus-terusan terjadi pada individu karena akan berdampak terhadap sikap dan perilakunya sehari-hari.