Optimalisasi Kesehatan Mental melalui Hubungan Sosial yang Positif

Kesehatan mental sangat penting dalam kehidupan kita. Semakin kompleks tuntutan dan tekanan yang kita hadapi setiap hari, semakin penting untuk menjaga kesehatan mental. Salah satu faktor yang dapat berdampak besar pada kesehatan mental kita adalah hubungan sosial yang kita miliki. Hubungan sosial yang positif dapat menjadi kunci untuk mengoptimalkan kesehatan mental kita.