Makanan yang Boleh Dimakan ketika Diet

Salah satu pertanyaan yang sering kali FIT fams tanyakan ketika sedang ingin weight loss adalah, "kalau lagi diet, boleh makan gorengan gak sih?" atau "boleh minum kopi susu gak sih waktu diet?" dan masih banyak lagi makanan-makanan yang ditanyakan. Dari roti, keripik, bakmie, sampai ke es krim dan lainnya. Jadi sebenarnya, makanan-makanan ini boleh dimakan gak sih saat diet? Jawabannya adalah: BOLEH dengan syarat!