Gizi yang Tepat untuk Olahraga Dayung

Olahraga dayang merupakan olahraga ayang cukup populer di Indonesia. Selain masih banyak daerah yang menjadikannya transportsi, di indinesia dayung juga sangat banyak di perlombakan. Banyak atlet dayung di Indonesia yang sudah sampai ke taraf Internasional seperti ASIAN Games dan Olimpiade. Selain teknik dan fisik yang bagus, untuk mencapai level itu juga diperlukan latihan yang berat. Selain latihan yang berat, gizi yang dikonsumsi juga harus baik.