Jangan Lakukan Kebiasaan Ini Sebelum Tidur!

Tidur merupakan salah satu anugerah untuk merelaksasi tubuh yang kelelahan setelah beraktivitas seharian. Uniknya, beberapa orang dapat tidur dengan mudah saat  mendapatkan posisi nyaman. Namun, bagi beberapa orang, tertidur merupakan masalah tersendiri karena  meskipun sudah berjam-jam merebahkan tubuh di atas kasur, kantuk tidak kunjung datang.