"Mindful Eating", Proses Makan yang Membuat Kita Tambah Bersyukur

Banyaknya aktivitas kerja membuat sebagian orang merasa diburu waktu. Tak terkecuali dalam urusan makan. Mungkin kamu juga termasuk salah satu yang sering makan cepat karena merasa waktunya sempit dan harus segera melakukan aktivitas yang lain. 

Makan Cepat Berisiko Obesitas