Perhatikan 7 Hal Ini Saat Olahraga di Rumah

Frekuensi aktivitas fisik jelas berkurang di masa pandemi seperti ini. Segala sesuatunya harus dilakukan dari rumah saja baik untuk bekerja maupun belajar. Hal tersebut disadari atau tidak mempengaruhi kebugaran jasmani seseorang. Terjebak di layar telepon selular atau komputer jinjing hingga lupa untuk bergerak dan berolahraga.