Resep Antikanker

resep antikankerArtikel ini mengupas tentang peran pentingnya asupan makanan yang memiliki kandungan gizi yang dapat meredam senyawa pemicu kanker (antikanker) sekaligus meningkatkan sistem kekebalan tubuh. VitaminC, vitamin E, betakaroten, seng, magnesium dan selenium adalah faktor utama penguat antikanker. Vitamin C (kecukupan sehari 30 mg) bisa didapat dari buah-buahan segar, sayur-sayuran (paprika, sayuran daun berwarna hijau, brokoli, kol merah atau putih dan tomat); Vitamin E (kecukupan sehari 30 SI), bisa didapat dari : biji-bijian, kacang-kacangan, polong-polongan, minyak wijen, minyak kacang tanah, minyak zaitun dan minyak kedelai.